Van afbrekend naar opbouwend

“Kleine stapjes en humor maakten het verschil,” vertelt een Eigen Kracht-coördinator over de situatie van iemand die was opgenomen in een ggz-instelling vanwege depressie en een angststoornis. “Hij was geboren als meisje, maar voelde zich man en wilde ook zo worden aangesproken. Hij voelde zich erg onveilig door alles wat hij had meegemaakt. Zijn vraag was: ‘Hoe kan ik mezelf weer verbinden met de samenleving?’ Hij wilde dat zijn moeder, een neef en twee vrienden meedachten. Zijn moeder kende hem door en door en hoewel ze het moeilijk vond, respecteerde ze zijn keuzes en ze kon goed bij hem aansluiten. De neef had hem gesteund op de middelbare school, toen hij veel gepest werd. De twee vrienden had hij bij dagbesteding leren kennen.”

Kwaliteit 
Hoewel de kring klein was, zat er veel kracht en kwaliteit in. Zijn moeder zei: “Het gaat niet om wat niet goed is, maar om wat jij nodig hebt om het wel goed te laten gaan.” Dat hielp. Ze gingen op zoek naar de positieve vorm van negatieve dingen die hij deed. De neef zei: “We gaan ons richten op het positieve en positieve ervaringen opdoen. Alleen dan kun je daadwerkelijk weer gaan verbinden, met ons en de samenleving.” Ze bespraken kleine, praktische stappen die hem zouden helpen. Op veel terreinen, met allerlei subvragen: ‘Hoe kan ik er meer genderneutraal uitzien en vrouwelijke vormen minder zichtbaar maken?’ ‘Hoe ga ik om met depressieve gevoelens?’, ‘Hoe krijg ik weer structuur in mijn leven?’

Geweldig gedaan
“Wat mij opviel was de humor die ze hadden, ondanks de zwaarte van het onderwerp,” vertelt de Eigen Kracht-coördinator. “Het was hun manier van omgaan met situaties. Een aantal hulpverleners was via een onlineverbindingaanwezig in het eerste deel van de bijeenkomst, om informatie te geven en mee te denken over een aantal vragen. In het besloten deel is met deze informatie een plan gemaakt om stapje voor stapje weer verbinding te gaan voelen met de samenleving. Door bijvoorbeeld eerst samen boodschappen te doen, dan samen in te schrijven bij een buurthuis en zo verder. Na een aantal uur riepen ze me terug en moeder zei: ‘Al zeg ik het zelf: ‘We hebben dit geweldig gedaan, maar nu zijn we helemaal op’.”

tekst: Hedda van Lieshout

Regelmatig een inspirerend voorbeeld van Eigen Kracht in uw mailbox? Abonneer u dan op onze nieuwsbrief, hieronder kunt u zich aanmelden.